| | |

Epsom salt og elektrolytter

Epsom salt, magnesiumsulfat salt, fodbade salt og bittersalt – er alle betegnelser for et salt, som er anderledens end den type salt (Natriumklorid), vi kender fra madlavning. Epsom salt er mineralerne magnesium og sulfat udvundet i engelske salt/mineralminer.Begge mineraler er essentielle for en funktionel, balanceret krop og helbrede. Magnesiumsulfat er nødvendig for regulering af væske-…

Mundtape
|

Mundtape

Inden for de seneste år, har der været et større og større fokus på betydningen af vores vejrtrækning. Betydningen af, hvordan vejrtrækning påvirker det autonome nervesystem og omvendt. Anbefalingen er; Luk munden og træk vejret gennem næsen – for at få god kontakt til den vigtige restitution via diaphragma (mellemgulvets vejrtrækningsmuskel). Træn vejrtrækningspauser, hvor hjerne…