| | |

Epsom salt og elektrolytter

Epsom salt, magnesiumsulfat salt, fodbade salt og bittersalt – er alle betegnelser for et salt, som er anderledens end den type salt (Natriumklorid), vi kender fra madlavning. Epsom salt er mineralerne magnesium og sulfat udvundet i engelske salt/mineralminer.Begge mineraler er essentielle for en funktionel, balanceret krop og helbrede. Magnesiumsulfat er nødvendig for regulering af væske-…

Myokiner – musklernes apotek

Gennem styrketræning producerer muskler nogle transmitterstoffer (budbringere) navngivet myokiner. Muskler virker som endokrine kirtler, der under sammentrækningerne sprøjter myokiner ud i blodet og derfra ud i hele kroppen, hvor de kommunikerer med tarm, bugspytkirtel, lever, fedtvæv, knoglevæv og hjernen. For omkring 20 år siden, fandt overlæge Bente Klarlund Pedersen og hendes kollegaer på Rigshospitalet, en…

Gigtens Dag

Gigtens Dag

Gigtens Dag – d. 12/10 – er en international dag med fokus på gigt. Jeg er selv én af de mere end 700.000 danskere der er diagnosticeret med gigt. Og selvom gigt er den mest udbredte kroniske sygdom i Danmark, har det taget mig mange år at erkende, at jeg har en kronisk sygdom. Det…