Sygemelding og re-hab
| | | | | | |

Sygemelding og re-hab

ByCharlotte Ringbæk

Godt nytår! Gennem det sidste 1-1½ år har jeg gjort mig mine egne erfaringer med genoptræning.September 2024 fik jeg en dag voldsomme smerte i min højre skulder. Ultralydsscanning meldte om degenerative forandring og delvise overrivninger i muskler og sener. Jeg forsøgte gennem et helt år at reducere belastning og træne skuldervæv tilbage i form. Det…

Reparationsalderen?
| | | | |

Reparationsalderen?

ByCharlotte Ringbæk

Måske husker du mit indlæg om vibration (28/8-24). Det omhandlede nogle symptomer i min højre skulder, som jeg behandlede med vibration til de næste forsvandt. Og bedst som jeg regnede med, at være klar til daglig aktivitet, så skete det, som mange oplever; nye smerter og denne gang talte de med store bogstaver!Det var i…