Program for Rhodos – Levante, Maj 2025

Generel info

Måltider

  • Morgenmadsbuffet i restaurant Amalthia, kl. 7-10
  • Kontinental morgenmad i restaurant Amalthia, kl. 10-10.30
  • Frokostbuffet i restaurant Amalthia, kl. 12.30-14.30
  • Frokost i poolbaren Apollo, kl. 12-16.45
  • Middagsbuffet i restaurant Amalthia, kl. 18.30-21.30
  • Forfriskninger, øl, vin og drinks ad libitum i nogle af hotellets barer, kl. 10-24
  • Sandwiches i Anemos Beach Bar, kl. 9.-20
  • Is i poolbaren Apollo, kl. 10-18

LivsNyder Aktivitetsprogram – ændringer kan forekomme.
LivsNyderGruppen har sit eget program – det er selvfølgelig helt op til den enkelte, hvad og hvor meget du vil deltage i.
Træninger og workshops tilrettelægges så alle kan deltage – andre aktiviteter aftales individuelt.
Levante har daglige træningstilbud med Apollo instruktører samt guidet tur – få info af guiderne.

SØNDAG 18/5
kl 16-17: Velkommen samt løsne op i kroppen med bevægelse og stræk / Yoga areal

MANDAG 19/5
kl 8.30-9: Solhilsner og rolig yoga / Yoga areal
kl 16-17: QiGong og bevægelse for krop og sind / Yoga areal

TIRSDAG 20/5
kl 7-7:30: Havbad, vandgym og solopgang
kl 10-11: Fødder i fokus / Yoga areal
kl 16-17: Pilates og stabilitet / Yoga areal

ONSDAG 21/5
kl 7-7:30: Havbad, vandgym og solopgang
kl 8:30-9: Yoga for løbere -og alle andre / Yoga areal
kl 16-17: Tema time – Forebyg fald med neurologisk træning og balance / Yoga areal

TORSDAG 22/5
kl 7-7:30: Havbad, vandgym og solopgang
kl 10-11: Tema time – Vejrtrækning, brystkasse og rygsøjle (optimer og forstå vejrtrækning) – Yoga areal
kl 16-17: Chakra Yoga – de 7 chakraer inkl afspænding / Yoga areal

FREDAG 23/5
kl 7-7:30: Havbad, vandgym og solopgang
kl 8:30-9: Tema – Lymfeflow i fokus / Yoga areal
kl 16-17: “Vild med dans” 30 minutter & 30 minutter stræk for muskler, led og bindevæv / Yoga areal

LØRDAG 24/5
kl 7-7:30: Havbad, vandgym og solopgang
kl 10-11: YogaLates / Yoga areal
kl 16-17: QiGong og bevægelse for krop og sind / Yoga areal

Derudover: Spa & Wellness, Walk & Talk, Funktionel kropstræning og HIT

Hilsen Charlotte – mobil: +45 50572314 samt FeetBack kontakt

RETUR Levante