Nyheder
-
Sygemelding og re-hab
Godt nytår! Gennem det sidste 1-1½ år har jeg gjort mig mine egne erfaringer med genoptræning.September 2024 fik jeg en dag voldsomme smerte i min højre skulder. Ultralydsscanning meldte om degenerative forandring og delvise overrivninger i muskler og sener. Jeg forsøgte gennem et helt år at reducere belastning og træne skuldervæv tilbage i form. Det…
-
LivsNyderRejser 2026
Siden forår 2024 har jeg i samarbejde med Apollo haft mulighed for at tilbyde grupperejser for livsnydere, der vil kombinere ferie i varmen med daglige bevægelses aktiviteter.Apollo er den tekniske arrangør og tager sig at booking, flyrejse, transfer, hotel og rejsegaranti.Jeg står for træning og aktiviteter, som passer til primært den aktive seniorgruppe. Mit ønske…
-
Hårde muller og stramme baller
Tirsdag d. 10, 17 og 24 juni kl. 21 kan du på DR2 (samt DRtv) følge, og måske genkende, hvordan ildsjæle i Danmark fik skabt det træningsmiljø, vi i dag kalder Fitness branchen. Der har været op og nedture, skiftende fokus og integration med andre bevægelses retninger som fx yoga og pilates. Jeg har selv…