Nyheder

  • Epsom salt og elektrolytter

    Epsom salt, magnesiumsulfat salt, fodbade salt og bittersalt – er alle betegnelser for et salt, som er anderledens end den type salt (Natriumklorid), vi kender fra madlavning. Epsom salt er mineralerne magnesium og sulfat udvundet i engelske salt/mineralminer.Begge mineraler er essentielle for en funktionel, balanceret krop og helbrede. Magnesiumsulfat er nødvendig for regulering af væske-…


  • Less is more

    Nogle gange skal der ikke så meget til, for at skabe positive forandringer. Afspændte stræk i kombination med rolig dyb vejrtrækning. Udført nogle gange hver uge – og din krop vil begynde at give sig. Fredag d. 2. februar (Kyndelmisse) kunne I følge med via facebook livestream i et yin yoga inspireret flow for fødder,…


  • Faste 16:8

    Join the club 🙂Vi er en gruppe af mennesker, som ønsker at teste tidens store livsstils “dille”. At faste 16 timer i døgnet og have et spisevindue på 8 timer, hvor vi i princippet må spise og drikke det vi ønsker. Men i realiteten bør sørge for, at få protein, sunde fedtstoffer og de “grønne…