Træning
FeetBack Fysio tilbyder individuel træning såvel som holdtræning, indendørs og ude på græs eller fliser.
Du vil blive vejledt grundigt i øvelser, men også forklaret hvorfor den er god for dig. Hvis en øvelse ikke føles rigtig for dig kan den modificeres – der vil altid være en metode der fungerer.
FeetBack Fysio tilbyder træning i bl.a. pilates udstyr som reformer, tower unit og combo chair. Desuden foamroller, redondobolde, bænke, elastikker, TRX, vægte/kettelbells, fitness trampolin, reviber vibrationsmaskine, ribber, hulahop, forskellige bolde og det meste yogaudstyr. Med andre ord – det er muligt at tilpasse træning dit behov og udgangspunkt. Læs gerne mere om de forskellige træningstyper og egenskaber HER
Hos FeetBack Fysio finder du udover individuel træningstilbud, følgende træning- og events hold:
WorkOut Find hold
Udendørs holdtræning, der gør kroppen glad og stærk.
Vi træner hele året og træningen er alsidig og består af funktioneller øvelser som styrke, koordination, stabilitet, balance og smidighed.
Motto er “move better – feel better” godt hjulpet på vej af tips og instruktion.
Events og tema-træning vil ofte være at finde blandt træningstilbud – disse kan foregå inde, som ude og nogle gange i varmen.
HeatBack & IR sauna Find hold
Event eller forløb for dig, der vil opleve, hvad kombinationen Yin/Yang yoga, guidet vejrtrækning samt afsluttende infrarød varme, kan udrette.
Livestream træning
Under Corona epidemi og lockdown i 2020/2021 uploadede FeetBack Fysio mere end 80 “Follow me” træninger via livestream på Facebook.
Oversigten finder du her – livestream foregår på Facebook.