FeetBack GYM outdoor - max 6 deltagere*

  • WorkOutpuls og styrke - torsdag d. 15/4 kl 16
  • WorkOut: puls og styrke - fredag d. 16/4 kl 10
  • WorkOut: puls og styrke - søndag d. 18/4 kl 10
  • WorkOut: puls og styrke - tirsdag d. 20/4 kl 16
  • WorkOut: puls og styrke - onsdag d. 21/4 kl 16

TILMELDING via formular - HER

* læs Kulturministeriet restriktioner til Det Lille Forsamlingsforbud   
Fra 1/3-21 hæves antal maks antal deltagere på organiseret udendørs træning fra 5 til generelt 25. Hos FeetBack er der 6 pladser på Outdoor træning.

stick01 have1 redondo04
out160221cr out160221team cr21021

Tilmelding er "først til mølle".

Tilmelding: Find oversigt og tema for FeetBack Fysio hold HER  
Tilmeld dig via formularen i booking systemet.

Betaling: 150kr pr. hold - du modtager bekræftelse.

Afbud: Det er muligt at melde afbud op til 24 timer før holdstart og få betaling retur på mobilpay. Kontakt Charlotte - FeetBack (som bekræfter).
Er der under 24 timer til holdstart er du velkommen til at lade en anden overtage din plads - jeg kan ikke tilbyde returbetaling, med mindre jeg kan afsætte pladsen.
I tilfælde af at FeetBack Outdoor aflyses - tilbageføres beløb via mobilpay.

Info: Medbring din egen træningsmåtte, vandflaske samt tøj (og sko) du kan bevæge dig i - efter vejrforhold.

 

Forudsætning: Du kan gå, tage trapper og cykle, men savner "noget mere" - at komme i gang (igen) eller vedligeholde.
Vi træner funktioneller øvelser; styrke, koordination, stabilitet, balance og smidighed.

Der kan forkomme brug af redskaber (vægte, elastikker, bolde, foamroller mm) - jeg sørger for redskaber, rengøring og sprit. Du er altid velkommen at medbringe egne håndvægte.

Outudstyr_1 feetupchair kettlebells

Mød op 5 minutter før start.

Adressen er Genuavej 30 (tæt ved Amager Strand metro)
Der er masser af plads til cykler og fri parkering. Der er adgang til toilet.

Facebook: Tilmeld dig gruppen FeetBack Fysio Outdoor på Facebook - så får du altid besked om de oprettet hold og anden outdoor tiltag/inspiration.

 

Vi er sammen - på afstand

Keep Moving - hilsen Charlotte

cr vinter1 Outudstyr_2

Privat hold - event træning
Er i en gruppe, der ønsker holdtræning eller et tema event,
er I velkomne at kontakte Charlotte - FeetBack for yderligere afklaring om tid, tema og pris. 

cri_graabold

FeetBack
Genuavej 30
2300 Kbh S
Tlf: 50 57 23 14
info@feetback.dk

Åbningstider
Vejledende:
Mandag 11-17
Tirsdag 8-15
Torsdag 11-17
Fredag 8-15

Tidsbestilling
info@feetback.dk
Tlf: 50 57 23 14
Tlf-tid: kl.12-12.45

Persondata
Samtykke

Referencer anbefaling

Baggrundsstof
- forstå din krop og forstå din behandling
paratviden

FeetBack arbejder med Z-Health, der med udgangspunkt i stimulering af nerveforbindelser mellem hjerne og krop kan optimere kropsfunktion og mindske smerte.

FreDagsTip

YouTube GYM

Livestream GYM

Outdoor GYM

Gys og Gus

Sauna Salus