FeetBack GYM outdoor - max 6 deltagere
- Onsdag 3/6 kl 16-17: Pilates Flow
- Torsdag 4/6 kl 10-11: Fit med vægte (1-2 kg) og elastikker
- Søndag 7/6 kl 10-11: Foamroller og stok - mobilitet og stabilitet
- Tirsdag 9/6 kl 16-17: Foamroller og stok - mobilitet og stabilitet
- Onsdag 10/6 kl 16-17: YogaLates Flow
- Torsdag 11/6 kl 9-10: Fit for Life - med vægte og elastikker
- TILMELDING HER
Der er 6 pladser pr. hold og tilmelding er "først til mølle".
Tilmelding: Find oversigt og tema for Outdoor hold HER -> tilmeld dig via formularen i booking systemet -> du modtager e-mail ang. betaling.
Betaling: 150kr pr. hold - du modtager bekræftelse.
Afbud: Det er muligt at melde afbud op til 24 timer før holdstart og få betaling retur på mobilpay. Kontakt Charlotte - FeetBack (som bekræfter).
Er der under 24 timer til holdstart er du velkommen til at lade en anden overtage din plads - men jeg kan ikke tilbyde returbetaling.
I tilfælde af at FeetBack Outdoor aflyses - tilbageføres beløb via mobilpay.
Regnvejr: vi træner under 7x5 m pavillon (aflyses hvis voldsomt vejrligt)
Facebook: Tilmeld dig gruppen FeetBack Fysio Outdoor på Facebook - så får du altid besked om de oprettet hold og anden outdoor tiltag/inspiration.
Info: Der er 6 måtter parat, men medbring gerne din egen "topmåtte".
Vi træner på græs og fliser - der er musik - og højt humør.
Forudsætning: Du kan gå, tage trapper og cykle, men savner "noget mere" - at komme i gang (igen) eller vedligeholde.
Alle kan deltage - vi træner et miks af styrke, funktion, stabilitet, balance og smidighed.
Der kan forkomme brug af redskaber (vægte, elastikker, bolde mm) - jeg sørger for redskaber, rengøring og sprit. Du er altid velkommen at medbringe eget "grej".
Du medbringer egen vandflaske samt tøj og sko du kan bevæge dig i - efter vejrforhold.
Mød op 5-10 minutter før start.
Adressen er Genuavej 30 (tæt ved Amager Strand metro)
Der er masser af plads til cykler og fri parkering. Der er adgang til toilet.
Vi er sammen - på afstand
Keep Moving - hilsen Charlotte
Privat hold - event træning
Er i en gruppe på under 9 personer, der ønsker en outdoor holdtræning eller et tema event,
er I velkomne at kontakte Charlotte - FeetBack for yderligere afklaring om tid, tema og pris.
FeetBack
Genuavej 30
2300 Kbh S
Tlf: 50 57 23 14
info@feetback.dk
Åbningstider
Vejledende:
Mandag 11-17
Tirsdag 8-15
Torsdag 11-17
Fredag 8-15
Tidsbestilling
info@feetback.dk
Tlf: 50 57 23 14
Tlf-tid: kl.12-12.45
Persondata
Samtykke
Baggrundsstof
- forstå din krop og forstå din behandling
FeetBack arbejder med Z-Health, der med udgangspunkt i stimulering af nerveforbindelser mellem hjerne og krop kan optimere kropsfunktion og mindske smerte.