"Follow me" træninger under corona epidemien '20/21
Livestreaming annonceres ofte dagen før og foregår fra FeetBack profilen på Facebook. Følger du FeetBack ("syntes godt om" eller "følger"), vil du automatisk modtage en notifikation når træningen går i gang. Efterfølgende vil træningen blive uploadet og du kan træne programmet når det passer dig.
Oversigten over afholdte livestreams (flere end 75 optagelser og mere end 30 timers træning) finder du nedenfor.
Du kan sammensætte (plug & play) de forskellige videoer - lige efter dit behov og humør.
2021
2020
YouTube
Find min anbefaling til "den nødvendige træning" - den der holder dig kørende i dagligdagen.... år efter år.