Indehaver

Indehaver af FeetBack er fysioterapeut og pilatesinstruktør Charlotte Ringbæk, 51 år.

Stribe _lilla

Gennem de sidste 30 år har jeg fungeret som træner, instruktør og vejleder inden for motion og træningsaktiviteter - heraf de sidste 20 år på Amager.

I 2007 var mit ønske om at kombinere trænergerning med forebyggelse og behandling så stort, at jeg begyndte studiet til fysioterapeut. Siden havde jeg frem til september 2012 mit virke som daglig leder og fysioterapeut hos FYSIQ på Engvej.

I september 2012 åbnede jeg klinikken FeetBack på Islands Brygge. Mit omdrejningspunkt for at skabe et trygt og målrettet behandlings- og træningstilbud med 100% fokus på det mest optimale resultat for den enkelte klient. Klinikken flyttede til nye private lokaler d. 1/1-19 - på Genuavej - tæt ved Amager Strand metro.

 Baggrund

  • Statsautoriseret fysioterapeut fra Metropol København
  • Uddannet pilatesinstruktør med 15 års undervisningserfaring i Matwork pilates
  • Uddannet pilates reformerinstruktør af Lotte Pårup "Den Intelligente Krop"
    - supplerende kurser hos Jessie Lee, Copenhagen Pilates Studio
  • Certificeret Z-Health® Exercise Therapy Specialist (R, I, S og T-phase samt 9S-structure og Next Evolution) ved dr. Eric Cobb, USA, founder and CEO.
  • Ballroom Fitness - Dans med Parkinson, certificeret instruktør af Elisabeth Dalsgaard, Swingtime
  • Uddannet gymnastikinstruktør. Tidligere konkurrencegymnast, konkurrence holdtræner og dommer
    Over 30 års undervisningserfaring - flere end 10.000 holdtimer
  • Jeg efteruddanner mig løbende og underviser på kurser, conventions og workshops

mere baggrund?  -  klik her!

 

Jeg underviser holdtræning hos SATS, Amager strand

  • Mandag 8.30-9.30: Pilates
  • Mandag 9.30-10.30: Senior træning
  • Tirsdag 16-17: Pilates Moves
  • Torsdag 8.30-9.30: Pilates
  • Torsdag 9.30-10.30: Senior træning
  • Fredag (ulige uge) 8.30: Feet'n Back - fokus på fødder og ryg
  • Fredag (ulige uge) 9.30-10.30: Senior Fit
  • Søndag 9-10: Pilates
  • Søndag 10-11: Movement & Mobility

Læs mere om de enkelte hold HER

 

 folketinget

Jeg er fysioterapeut for Folketinget.
Jeg arbejder med at fremme ergonomiske løsninger så arbejdsrelateret slid på kroppen minimeres. Derudover vejleder og underviser jeg i træning og funktion, der styrker kroppen i forhold til arbejdsrelateret belastninger.

I den ergonomiske vejledning vægtes

  • Indretning af kontorer og pladsforhold
  • Placering af inventar i forhold til belysning
  • Tilpasning af kontormøbler og arbejdsredskaber
  • Mulighed for at ændre arbejdsstillinger
  • Ensidigt belastende arbejde / variation i arbejdet
  • Udmåling til skærmbriller
  • Vejledning omkring øjne og syn samt træning af syns evnen i fht at reducere spænding og smerte

Jeg er i Folketinget tirsdag og onsdag.

 aof16

Jeg underviser "Den sunde fod" for AOF-Amager og har i flere år leveret inspirationskurser til skolens bevægelseslærer.

 FFW

Jeg samarbejder med Fit For Work, der leverer behandling, forebyggelse og sundhedsfremme på danske arbejdspladser. Se mere HER

 

 

cri_graabold

FeetBack
Genuavej 30
2300 Kbh S
Tlf: 50 57 23 14
info@feetback.dk

Åbningstider
Vejledende:
Mandag 11-17
Tirsdag 12-15
Torsdag 11-17
Fredag 8-15

Tidsbestilling
info@feetback.dk
Tlf: 50 57 23 14
Tlf-tid: kl.12-12.45

Persondata
Samtykke

Referencer anbefaling

Baggrundsstof
- forstå din krop og forstå din behandling
paratviden

FeetBack arbejder med Z-Health, der med udgangspunkt i stimulering af nerveforbindelser mellem hjerne og krop kan optimere kropsfunktion og mindske smerte.

Foot Camp

Gys og Gus