TraeningFysioterapi og træning - hos FeetBack er DU i fokus

Med funktionelle bevægelser styrkes din krop, 
din koordination og balance bedres 
- og dit velbefindende øges. 
Move better - Live better
Move more - Live more
Keep Moving!

Reformer _02 powertower_2 

FERIELUKKET uge 29

Persondata og samtykke 
FeetBack indhenter dit samtykke i henhold til gældende Persondatalovgivning.
Du giver dit samtykke til opbevaring af data ved en konsultation eller ved at angive OK på fremsendte mail fra FeetBack (Terapeutbooking) - læs mere HER

FeetBack er

  • Statsautoriseret Fysioterapi og træning - behandling og vejledning
  • Den personlige klinik - altid 1 til 1 - uden venteværelse og venteliste
  • Genoptræning efter skade, operation eller sygdomsforløb
  • Manuel behandling, arvævsbehandling og massage
  • Restitution og lymfebehandling (inkl. Recovery boots)
  • Ledmobilisering og korrektion efter DORN metoden
  • Pilates og reformer træning
  • Syns- og vestibulær træning
  • Balance og funktion
  • Z-health (træning af hjerne/nervesystemet)
  • Ergonomisk vejledning, skærmbrille udmåling og kontorGym
  • Foredrag, workshops og tema-rejser
  • Holdtræning (Charlotte underviser hold hos SATS - Amager Strand samt i Folketinget)
  • In & Outdoor træning for små hold eller private event træninger
  • Sauna/Infrarød-sauna - under motto'et "Selfcare is Healthcare" i Sauna Salus

Tjek klinikkens faciliteter - video på Facebook

cr2cr

Corona/Covid-19 - opdatering

  • Konsultationer: FeetBack Fysio er åben for konsultationer/træning - i klinikken, udendørs eller som hjemmebehandling.
    Kontakt FeetBack på tlf: 5057 2314 eller send mail: cr@feetback.dk
  • Seneste anbefalinger, krav etc. - Læs HER (update fra Sundhedsstyrelsen, Kulturministeriet samt Danske Fysioterapeuter)
  • Værnemidler
    FeetBack Fysio benytter efter forhold ved den enkelte konsultation mundbind og/eller visir. Klinikken tilbyder godkendte engangs mundbind ved behov.
  • Vaccination
    Vaccination og træning - mine råd til, hvad bør du overveje: Læs HER

    Alternativ konsultation med FeetBack Fysio
    • Telefonkonsultation: Har du en akut opstået skade, behov for vejledning til træning eller opfølgning, vil jeg ofte kunne hjælpe dig telefonisk eller på mail. 
    • Online konsultation: Terapeutbooking - som står bag FeetBack journalsystem - har gjort det muligt at indkalde til GDPR sikker online konsultationsløsning. Vi har visuel kontakt via skærm/mobil og vi kan gennemføre både test og vejledning. 
    • Hjemme konsultation: Har du ikke mulighed for at konsultere FeetBack på 1. sal pga gangfunktion eller lignende - og bor du i København vil det være muligt at aftale konsultation på egen bopæl.

  • Hold/træning
    • FeetBack GYM
      Udendørs holdtræning med plads til 6 deltagere.
      Find info HER og oversigt over hold og tilmelding HER
      Næsten Event er: ikke planlagt endnu.
      SATS
    • Træning har været suspenderet og centeret lukket fra 9/12'20 til 6/5'21. Hold jeg underviser HER
    • Folketinget
      Ergonomisk vejledning med fremmøde suspenderet fra 3/12'20-20/4'21. 
      Fys/ergo-vejledning og udmåling med rekvistition til skærmbriller kan bookes via Service i FT fra d. 21/4-21. Er også muligt via Teams.
      Livestream Gym onsdage fra 6/1-21 og mandage fra 19/4-21 - frem til 1/7-21.
    • Tårnby Gymnasium
      Livestream GYM mandage fra 1/2'21->22/3'21.
      Deltag online eller på upload via Facebook gruppen "Tårnby Gymnasium - online GYM" - kræver godkendt medlemskab. Info: kontakt Kinna H.

Under corona-perioden (20/21) har jeg uploadet frie træningsvideoer og livestream GYM på Facebook - udfra motto'et "Stay Strong - Stay Home - Stay Safe", og som en service overfor mine faste træningsklienter og andre, der kan have fornøjelse af at træne med. Det er fulde træningsprogrammer som du kan se/lytte med på under din egen træning. 

    • Livestreaming GYM  - "follow me" livestreaming på Facebook
      Flere end 80 videoer - og mere end 30 timers træning. 
    • FeetBack Youtube - instruktion, inspiration og hele programmer
      Flere end 180 videoer - vælg gerne en playliste for et tema.
      • Playlisten "Min egen træning repræsenterer dele af min egen hjemmetræning under corona lockdown. Ingen tale/instruktion og til tider skæve vinkler, men måske til inspiration/motivation.
    • Træning i en "krisetid" - den "nødvendige træning" og konsekvenser


Følg FeetBack på Facebook (Nyheder, træningsvideoer og information)
Følg FeetBack på Instagram under hashtag #FeetBackFysio #FeetBackFysio_tip

.
.

cri_graabold

FeetBack
Genuavej 30
2300 Kbh S
Tlf: 50 57 23 14
info@feetback.dk

Åbningstider
Vejledende:
Mandag 11-17
Tirsdag 8-15
Torsdag 11-17
Fredag 8-15

Tidsbestilling
info@feetback.dk
Tlf: 50 57 23 14
Tlf-tid: kl.12-12.45

Persondata
Samtykke

Referencer anbefaling

Baggrundsstof
- forstå din krop og forstå din behandling
paratviden

FeetBack arbejder med Z-Health, der med udgangspunkt i stimulering af nerveforbindelser mellem hjerne og krop kan optimere kropsfunktion og mindske smerte.

FreDagsTip

YouTube GYM

Livestream GYM

Outdoor GYM

Gys og Gus

Sauna Salus